マクロビオティック料理教室・・2007 2月11日    

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 APU学生なおちゃんです。
 彼女とはやけに食べ物で縁があります。

 今、生姜をすりおろしている所。
 生姜は「きんぴらごぼう」の味をひきしめる
 ピリッとして入れます。

 少し残った生姜すりおろしは、ますみちゃんの
 アイディアでネギ味噌にも入れました。
 ぐぐっっとネギ味噌が美味しくなったよ〜。

 なおちゃん、春休みにはお父さん、お母さんに
 料理作って食べてもらってね。
 
↓↓ 小豆かぼちゃ
  北海道・北見、自然農法の秋葉さんの小豆と
 大分・宇佐の是恒さんのカボチャを使いました。
 味付けは塩だけ。あま〜くとろとろ。いけます!
 ↓↓ とろ〜り大根汁
   マサ村長の実家では冬の定番だったお汁。
 毎日毎日お汁に大根を足して大人数で食べた
 とか・・。それにヒントを得て、昆布出汁に大根・
 揚げ、味付けは醤油・・・仕上げに水溶き葛粉
 を入れてまろやかに仕上げました。
    厚めのイチョウ切り皮付き大根をコトコト
 煮るのがポイント。
下山農園の大根です。
 ↓お皿の左上はネギ味噌、右上小豆カボチャ
 下は牛蒡・レンコン・人参のキンピラです。
  ネギ味噌、キンピラともに尾形ヒカリさんの
 レシピを参考に作りました。油を多用せず、
 うまみを引き出す作り方はすばらしい〜〜〜。
 大根汁です。 美味しそうでしょ?↓
↓↓ これは 岡井さんが持ってきてくれた
 チョコレートケーキです。砂糖・卵・乳製品は
 使っていません。砂糖不使用のダークチョコと
 メープルシロップを使った贅沢な味に
   みんな きゃ〜っっと 感激!
 岡井さんです。
 ケーキつくり、パンつくりが大得意の主婦です。
 包丁さばきもあざやかー。↓
 テーブルに並べたところ↓  今から食べます。幸せです!
 ふたりとも マクロビオティック大好き。↓
 ← ますみちゃんと なおちゃんも
 「やったーっ、作ったぞ」と満足顔。

  で いたたきま〜〜〜す。




            END