マクロビオティック料理教室・・2007 2月11日
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APU学生なおちゃんです。 彼女とはやけに食べ物で縁があります。 今、生姜をすりおろしている所。 生姜は「きんぴらごぼう」の味をひきしめる ピリッとして入れます。 少し残った生姜すりおろしは、ますみちゃんの アイディアでネギ味噌にも入れました。 ぐぐっっとネギ味噌が美味しくなったよ〜。 なおちゃん、春休みにはお父さん、お母さんに 料理作って食べてもらってね。 |
| ↓↓ 小豆かぼちゃ 北海道・北見、自然農法の秋葉さんの小豆と 大分・宇佐の是恒さんのカボチャを使いました。 味付けは塩だけ。あま〜くとろとろ。いけます! |
↓↓ とろ〜り大根汁 マサ村長の実家では冬の定番だったお汁。 毎日毎日お汁に大根を足して大人数で食べた とか・・。それにヒントを得て、昆布出汁に大根・ 揚げ、味付けは醤油・・・仕上げに水溶き葛粉 を入れてまろやかに仕上げました。 厚めのイチョウ切り皮付き大根をコトコト 煮るのがポイント。下山農園の大根です。 |
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| ↓お皿の左上はネギ味噌、右上小豆カボチャ 下は牛蒡・レンコン・人参のキンピラです。 ネギ味噌、キンピラともに尾形ヒカリさんの レシピを参考に作りました。油を多用せず、 うまみを引き出す作り方はすばらしい〜〜〜。 |
大根汁です。 美味しそうでしょ?↓ |
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| ↓↓ これは 岡井さんが持ってきてくれた チョコレートケーキです。砂糖・卵・乳製品は 使っていません。砂糖不使用のダークチョコと メープルシロップを使った贅沢な味に みんな きゃ〜っっと 感激! |
岡井さんです。 ケーキつくり、パンつくりが大得意の主婦です。 包丁さばきもあざやかー。↓ |
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| テーブルに並べたところ↓ | 今から食べます。幸せです! ふたりとも マクロビオティック大好き。↓ |
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← ますみちゃんと なおちゃんも 「やったーっ、作ったぞ」と満足顔。 で いたたきま〜〜〜す。 END |